🪑
Калькулятор риска сидячего образа жизни
Оцените условный «индекс пассивности», узнайте, сколько движения не хватает, и получите простой план
микропауз в течение дня.
Ваш результат
Индекс пассивности:
Сидячее время в день:
Шаги в день:
Тренировки в неделю:
Индекс условный и не является медицинской оценкой. Если у вас есть сердечно-сосудистые или
другие хронические заболевания, согласуйте уровень активности с врачом.